Прошу совета понимающих людей в плане потребления морепродуктов

[НАНОТЕХНИК]

Сообщение от croatian

Мало того, я перестал пить чай, лимонады, соки в тетрапаках, есть хлеб.

Чай пить ни чего страшного, сок даже полезен если свежевыжат конечно, хлеб лучше без дрожжевой.

Только овощи, фрукты, каши, вода, молочные продукты (молоко, творог), зерновые ~ вот и весь рацион.

Каши превращают организм в застойное болото, в молоке содержится козеин, от которого растут рога копыта и хвост, человеку это ни к чему.

Ах да, раз в неделю-две потребляю морепродукты (рыба, креветки). Вот как раз с рыбой пока внутренне не могу разобраться - правильно ли её употребление или нет. Может кто поможет материалом, книгами по данной ситуации. Честно, не хочется, чтобы кто-то умирал ради того, чтобы кто-то потом насладился его мясом

Морепродукты ешьте и побольше, рыбу ешьте смело, и не "парьтесь" она полезней мяса.
Можно Зеланда почитать, у него про питание много всего.