О необходимости ВЕГЕТЕРИАНСТВА.

[Скорпион]

Александр Романов

Такое ощущение что вы не пытаетесь найти ответ на вопрос "Как правильно питаться?", а убеждаете себя что правильно питаться так как показывают в рекламе.
Сыромоноедение (СМЕ) это употребления в пищу плодов в том виде, в котором они находятся в природе т.е. необработанном ни заморозкой ни теплом. Ни рыба, ни мясо, ни яйца не входят в рацион настоящего сыромоноеда.

И действительно примеры со штангистами и с суши-барами неуместны.

Если вам нужна теория, доказанная на практике то почитайте Шаталову.