Полезная пища

[Трионикс]

Сообщение от Amonrah

овощи без примесей различных типов удобрения и химикатов, только то что выросло в природных условиях..

желательно отказаться от шоколада, мы,- наш организм, к этому не привыкли, какао у нас не растёт.

Например очень полезна редиска, зелёный лук, чеснок, хлеб не из кислого теста,, кефир, ряженка, молоко..

Но как бы еда не была полезна, всего нужно в меру, а то обажрёшся и жиром заплывёшь а это тоже не полезно....

Ещё полезна рыба, в ней много ёду..

Интересное деление продуктов питания в аюрведе. Есть продукты невежеста, страсти и благости. Лук, чеснок относятся к продуктам невежества, грибы, рыба и другие животные тоже.

То-что растет под землей и на земле относиться больше к невежеству и страсти, то что растет над землей имеет больше благости. Чем выше растет, тем лучше: яблоко, банан


Питание в невежестве и страсти
Питание в благости

По ходу лекций рассказывается как что действует на нас. Арбуз увеличивает силу характера, корки ананаса снимают мигрень, депрессия если - едим гранат по утрам, грецкий орех легкие укрепляет, корень манго лечит вирусный гепатит и т.п.