А полезно ли есть мясо?

[Iren_V]

Да ребята, спорить безполезно! это только зависит от личной мотивации.
Лев Николаевич Толстой не ел мясо.

Я полгода не ем мясо, при этом я кормящая мама. Чувствую себя прекрасно и малыш тоже (1,4года) Отметила что у меня крепче стали ногти и перестали волосы выпадать - я всегда ориентируюсь на эти показатели своего организма.

Могу поделиться рецептом котлеток без мяса:
Капусту пошинковать и потушить. Выложить в миску, добавить 2яйца, предварительно замоченный геркулес, мелко нарезанный репчатый лук, муку, соль, специи, можно еще по желанию добавить немного манки и зубчик чесночка. И поджариваем на сковородке, я жарю на сливочном масле. Вкуснятина!