Пару раз в день обливаюсь холодной водой. Не болею.

Долго не люблю сидеть в воде - раз и всё. Ну мож секунд 10 посижу в десятиградусном море. Потом подъём по скале и прогреваюсь хорошо.

Также + сыроедение. В общем на здоровье не жалуюсь. Ну исесно не пить и не курить. Это вообще само собой разумеется.