Цитата:
Уважаемые форумчане, подскажите пожалуйста каким способом закаливания (или способами), вы пользуитесь сами. Из-за того что слабый иммунитет - часто болею. Хочу начать закаляться - вопрос состоит в том - каким методом лучше и безопаснее?
)Можно заменить контрастным душем дома...Хорошо кушайте.Тепло одевайтесь...И всё у вас будет хорошо...Лично я вот так живу и на здоровье не жалуюсь...