Холодный душ по утрам, качалка, хорошо кушать (только когда проголодаешься), высыпаться, гулять почаще и все.
В -30 по Нижнему в футболке и куртке осенней, только перчатки и шапку дополнительно одел, на ногах армейские ботинки (летние).
А в институте все паниковали в этот момент от свинячего гриппа...и тут я
