осуждать разновидности вегетерианства ссылаясь на поведение некоторых его приверженцев, это всё равно что осуждать социализм (как принцип организации общества), указывая на "голодомор" или дефицит конца 80-х. или как борьба РПЦ с родноверием, мотивированная ссылкой на холокост.
насчёт бредятины об изменении психики - вполне резонны психические сдвиги у некоторых молодых людей, узнающих о том, что и родители, и вся "система" их долгие годы жестоко обманывала. но что же, правда виновата в том, что после лжи вызывает сдвиги и десоциализацию некоторых? вы себе отдаёте отчёт в том, что подерживаете ложь и боретесь с правдой, Русич?
насчёт усваиваемости тех или иных веществ - сама постановка вопроса, основанная на исследованиях не-вегетерианцев, научно несостоятельна.
физическая гимнастика тоже может навредить тому, кто ей никогда не занимался. значит, гимнастика вредна?
Цитата:
большой запас железа в организме приводит к ускоренному росту, набору большой костно-мышечной массы, более раннему половому созреванию, что есть хорошо.