tatyana пишет:
Цитата:
|
... что Вы думаете по поводу питания
|
Чукча не практик, чукча даже не теоретик. Чукча просто любознательный.
Потому не считаю себя вправе раздавать какие-то поучения. Просто я за последние годы насобирал кучу книжек на тему здоровья, питания и пр. Некоторые даже прочитал. Отношение к авторам в диапазоне "Придурок(но не дурак, раз зарабатывает на доверчивых читателях) ---- Толково, толково".
К разряду толковых отношу авторов, которые:
1. Имеют медобразование. То есть их взгляды не противоречат современной физиологии и пр.
2. Не отрицают народную медицину.
По теме вопроса это:
1. Книги Щадилова Евгения, например, "Идеальное питание". Есть здесь
http://www.koob.ru/shchadilov_v/
Но с ним я не всегда согласен, например, когда он говорит об очистке печени "классическим" способом.
В упомянутой книге дается обзор модных диет. В имеющемся у меня бумажном варианте есть и глава о питании по группам крови. Если это интересует, то могу выслать отсканированную часть главы на Ваш ящик.
2. Книги Минвалеева Ринада, например, "Похудеть без вреда. Теория и практика здорового питания". Есть здесь
http://tropus.narod.ru/minvaleev.rar