Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина, крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического Труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.
Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, четкий распорядок дня, приемы самомассажа и т. д

Да совсем забыл даю ссылку http://www.nashkray.kiev.ua/boks/mikulin.html

поддерживаю! вцелом правильные советы!

Более всего меня заинтересовал гидроионизатор, рынок не предлагает данный вид ионизаторов.