А полезно ли есть мясо?

[вадим667]

Здравствуйте

Чем отличается живое от мертвого?
http://livelymeal.ru/difference/

Живи без мяса на обед, и не насилуя планету. Стремись оставить в жизни след, не наследив нигде при этом.

***
Не бойся кем-то быть убитым, страшись, кого-то убивать.
Не бойся грязью быть облитым, но бойся грязью обливать.

Пока в войну играют дети, не ждите мира на Планете.

***
Человеком родившись когда-то, мало, кто сохраняется им. Кто-то тянется снова к приматам, хищной жизни охота другим. Легче в жизни катиться и падать и тянуться к духовным калекам, И труднее, но все-таки - надо, встретить старость свою Человеком.

Кто-то хочет стать артистом, кто-то хочет стать врачом,
Кто - магнатом, кто таксистом, кто-то не решил еще.
Лучше чем тогда заняться, выбрать, что себе судьбой,
Чтоб потом не извиняться перед Богом и собой?

Чтобы выбор свой поправить, Вы попробуйте представить,
Что случится на планете, если все займутся этим?
Если станут все врачами, что тогда случится с нами?
Или все пойдут в поэты, проживем ли мы на этом?

А вот если все пойдут на Земле работать, вот тогда произойдут в жизни повороты. Место голоду, болезням попросту тогда исчезнет.
Мир наступит на планете, будет, что оставить детям.


Понять свой путь, если мечтаешь, задумайся в нелегкий век,
Что удовольствием считаешь, настолько ты и Человек.
Что радует тебя сегодня, туда ты завтра и придешь.
Играя в зло и преисподнюю, ты в жизни все это найдешь.

Ты Человек, ты полон сил, подумай и поймешь,
Кого с любовью вырастил, с любовью не убьешь.

Пока животных не полюбишь,
Ты Человеком вряд ли будешь.

Ты ошибку совершаешь,
Без вины, когда ругаешь.
Нет без умысла вины,
Как без злобы нет войны.

Болезнь не стоит изгонять,
Полезнее ее понять.
Болезнь- это подсказка Бога,
В ней нет вреда, а пользы много.

Болезнь - язык общенья с Богом,
Он говорит тебе о многом.

Не стоит тратить денег много,
Чтоб докричаться нам до Бога.
Бог в сердце каждого живет,
Вниманья терпеливо ждет.

Кто слабостям уже поддался,
Тот просто в этой жизни сдался.

А убивать культурно можно?
В абсурд такой поверить сложно.
Что сделал ты, чтобы спасти,
Кого то на своем пути?
Многая информация предоставлена с сайта http://www.vegetarian.ru/

Дополняйте, поправляйте, приводите свои примеры, делитесь своим опытом. предоставляйте факты , аргументы , рациональные доводы и мнения.

[Добровер]

http://www.torsunov.ru/mp3.htm изучайте.

[Kiaksar]

вадим667-я изучил материалы по вашей последней ссылке, тут кое-какие несостыковочки по поводу энзимов

[Kiaksar]

Добровер-ваши материалы будут изучены немного позже.

[серый лис]

с вами понятно... а можно и мне всё таки задать вопрос?
Так вот, назовите хотя бы один народ, а не кучку индивидумов нового времени, а именно народ который питался по методом плодоеденья ну или хотя бы вегетарианством и при этом выжил? Можете назвать?
Если у кого плохо с географией, то подскажу Индия находится южнее экватора.
А вадим667, сможешь ответить на этот вопрос, ну что? или ты брехло навомодное? так вот не сможешь ответить на этот вопрос, значит признаешь что сам тролль в инете, если же ты мне назовёшь народ и при том не вымышленный или легендарный... (борейцы, гиперборейцы, индоевропейцы и прочии недоказыемые народы в плане их рациона не приводить)..
Так что если не назовёте, то либо пусть меня в конце концов либо удалят от сюда, либо признаете что для жителей северных широт ваши вопли - лишь новомодный трёп и новодел... потому как это лишь отголосок тех самым продарвинистов, коих ещё в 19 веке гоняли и придавали гонениям.... Далее повторю, круговорот веществ и пищевую цепочку никто не отменял, нет ниодного животного, который когда либо не имел переходов от одного питания к другому, будь человек плодоядным и точко -давно бы сделал бы милость миру -изчез бы, потому как не выжил бы, а вы своими воплями только этого и добиваетесь -диградации человека...
Монголы прошлых лет и нынешние собираетели корешков, наводящие ужас викинги и их бледные потомки, сильные греки и римляне и их жалкое современное подобие, нубийцы все эти народы поедали мясо на равне или даже больше чем овощи, викинги из плодов что чаще всего видели? Ну и каким здоровьем пышут, да мы то что мы едим, потому есть травоядные -стада и не совсем травоядные, что чуточку выше стаят чем травояды- в большинстве своём они индивидуалисты...
Далее что мы видем глядя на то что пишется вами агресивно настроенными (а именно так не иначе), ты пытаетесь навязать своё мнение остальным, теперь скажите где ваши атаки на тех кто считает нормальным питаться не только травой, но и мясом убитых животных?
А скажи мне, вадим667, кто тебе дал право судить других и за какие такие заслуги ты считаешь, что несёшь истину людям?
а вот ответа я жду... до встречи...

[Playtachok]

Не хочу устраивать холивар. Но давайте подумаем свои мозгом.

1.Что трава, что мясо органика.
2.Человек существо всеядное. Иначе бы нас от мяса выворачивало.
3.Почему "они" создали нас такими это другой вопрос.
4.Что касается гниения. Мясо активно гниёт если его мешать с травой. Не мешайте и всё будет пучком.
5. Мясо быстрейший способ получить аминокислоты, строительный инструмент для тела.
6. Недополучая белок от неправильной травяной диеты (А в траве белка немного). Например, чтобы получить дневную дозу белка 100 гр. Надо переварить 1,3 кг всякой травы в сухом ВИДЕ!!! Попробуйте съесть 1.3кг риса я на Вас посмотрю после этого
7. Если Вы активный человек много бегаете и прыгайте забудьте о вегетарианстве, очень опасно для здоровья.
8. Если решите пересесть полностью на травку, смеритесь с немощностью, мышечную ткань на травке нарастить довольно сложно. И Вас ждёт 2 типа тела. Либо тощий, либо толстый. Т.к. неусваемые углеводы охотно превращаются в жир.
9. Переходите лучше на раздельное питание. Сам на нём уже 3 года сижу. Очень доволен. Нет тяжестей в желудке. Очень редко можно отравиться. После еды НИКОГДА не пучит. Выделения не воняют. Тело берёт из того что ты ешь только то что ему нужно. Остальное легко выкидывает!!!

[Добровер]

Люди любят, находить кучу причин, но, оправдать свою зависимость или желание. Два последних поста, это отмазки-оправдания, своего эгоизма. Оправдайте тогда и канибальские племена, они ничуть не хуже вас, любителей аминокислот, т.е. мяса. Человек не намного умнее животных, а во многом, судя по всему....глупее. Факт.

[Kiaksar]

манихеи пропогандировали вегитарианство, но, все что они делали шло на угнетение тела, чтобы духу было противно находиться в теле, и вы не исключение, а чтобы осудить канибалов, сначала побудьте канибалом, поживите в их среде, и узнаете каковы у них причины этого. хотите есть живую пищу, ну съешьте какую-нибудь зверюшку живьем, это будет гуманно? вот поэтому начинают разрабатывать разные идеалогии, чтобы не выглядеть лжецами, не хотите убивать живых существ, тогда питайтесь святым духом, потому что вы убиваете растения, я что-то еще ниразу не видел и не слышал, чтобы съеденные орехи потом проросли, ваша идеалогия приведет к еще большей природной катастрофе.

[Сергей Биомоз]

Люди всегда оправдывают то, к чему обратились раньше, чем поумнели. Оправдать можно все с позиции "у каждого своя правда".

Дело в другом: какой выбор делает нас лучше?

Сострадание развивается только в сторону вегетарианства и не развивается в мясоеденьи. Состраданье в мясоеденьи - сделка, сделка со своей совестью. Немногие отважутся на собственноручное убийство животного и молчаливо поручают это другим. И неужели при этом "Заказчик" лучше "Киллера"?

[вадим667]

Здравствуйте

Какие там противоречия Kiaksar вы нашли? Давайте, рассмотрим их.

Playtachok по вашему тексту

« 2.Человек существо всеядное. Иначе бы нас от мяса выворачивало.»

На основании каких таких думаний своим мозгом вы пришли к такому выводу?
Многие фильмы ужасов призванные вызвать у нас страх и отвращение показывают убийства , внутренности. А что вас не выворачивает от от сцен жесткого убийства , выжигание челюстей, сниманием кожи, потрошением внутренностей и др.?

«4.Что касается гниения. Мясо активно гниёт если его мешать с травой.
Не мешайте и всё будет пучком.»
На мой взгляд вообще тупизное «мнение» . Оно просто активно гниёт. А вот что бы оно активно не гнило добавляют ..добавки разные. Ну вы же разумные люди должны же это понимать.

«6. Недополучая белок от неправильной травяной диеты (А в траве белка немного).»
Какая трава? Вы о чём собственно? Здесь , кроме вас про «питание травой « никто не говорит.

Про 7. Если Вы активный человек .....

Пол Четыркин, спортсмен-экстремал, участник сложнейших мировых гонок на выживание о вегетарианстве
http://www.vegetarian.ru/articles/ne...il.php?ID=2372

Известные вегетарианцы
http://www.vegetarian.ru/articles/ne...il.php?ID=1439

Практические рекомендации для бодибилдеров-вегетарианцев
http://www.vegetarian.ru/articles/ne...il.php?ID=2197


«Санкт-Петербургское региональное отделение ВПП "Курсом Правды и Единения"Ведущий: Дмитрий Славолюбов» чем питается ГП - посмотрите лекцию http://amx-video.ru/kob/kpe КПЕ г.Санкт-Петербург (2009.08.19) - Лекция по экономике там начиная с 1:00:00 так про вегетарианство отступление не большое .


Дополняйте, поправляйте, приводите свои примеры, делитесь своим опытом. предоставляйте факты , аргументы , рациональные доводы и мнения.

[Kiaksar]

Ферме́нты или энзи́мы (от лат. fermentum, греч. ζύμη, ἔνζυμον — дрожжи, закваска) — обычно белковые молекулы или молекулы РНК или их комплексы, ускоряющие (катализирующие) химические реакции в живых системах. Реагенты в реакции, катализируемой ферментами, называются субстратами, а получающиеся вещества — продуктами. Ферменты специфичны к субстратам (АТФаза катализирует расщепление только АТФ, а киназа фосфорилазы фосфорилирует только фосфорилазу). Ферментативная активность может регулироваться активаторами и ингибиторами (активаторы — повышают, ингибиторы — понижают). Белковые ферменты синтезируются на рибосомах, а РНК — в ядре.
Термины «фермент» и «энзим» давно используют как синонимы (первый в основном в русской и немецкой научной литературе, второй — в англо- и франкоязычной).
Наука о ферментах называется энзимологией, а не ферментологией (чтобы не смешивать корни слов латинского и греческого языков).
Ферменты — белки, являющиеся биологическими катализаторами. Ферменты присутствуют во всех живых клетках и способствуют превращению одних веществ (субстратов) в другие (продукты). Ферменты выступают в роли катализаторов практически во всех биохимических реакциях, протекающих в живых организмах — ими катализируется около 4000 биореакций[2]. Ферменты играют важнейшую роль во всех процессах жизнедеятельности, направляя и регулируя обмен веществ организма.
Подобно всем катализаторам, ферменты ускоряют как прямую, так и обратную реакцию, понижая энергию активации процесса. Химическое равновесие при этом не смещается ни в прямую, ни в обратную сторону. Отличительной особенностью ферментов по сравнению с небелковыми катализаторами является их высокая специфичность — константа связывания некоторых субстратов с белком может достигать 10−10 моль/л и менее. При этом эффективность ферментов значительно выше эффективности небелковых катализаторов - ферменты ускоряют реакцию в миллионы и миллиарды раз, небелковые катализаторы - в сотни и тысячи раз. См. также Каталитически совершенный фермент
Ферменты широко используются в народном хозяйстве — пищевой, текстильной промышленности, в фармакологии.
По типу катализируемых реакций ферменты подразделяются на 6 классов согласно иерархической классификации ферментов (КФ, EC — Enzyme Comission code). Классификация была предложена Международным союзом биохимии и молекулярной биологии (International Union of Biochemistry and Molecular Biology). Каждый класс содержит подклассы, так что фермент описывается совокупностью четырёх чисел, разделённых точками. Например, пепсин имеет название ЕС 3.4.23.1. Первое число грубо описывает механизм реакции, катализируемой ферментом:
КФ 1: Оксидоредуктазы, катализирующие окисление или восстановление. Пример: каталаза, алкогольдегидрогеназа
КФ 2: Трансферазы, катализирующие перенос химических групп с одной молекулы субстрата на другую. Среди трансфераз особо выделяют киназы, переносящие фосфатную группу, как правило, с молекулы АТФ.
КФ 3: Гидролазы, катализирующие гидролиз химических связей. Пример: эстеразы, пепсин, трипсин, амилаза, липопротеинлипаза
КФ 4: Лиазы, катализирующие разрыв химических связей без гидролиза с образованием двойной связи в одном из продуктов.
КФ 5: Изомеразы, катализирующие структурные или геометрические изменения в молекуле субстрата.
КФ 6: Лигазы, катализирующие образование химических связей между субстратами за счет гидролиза АТФ. Пример: ДНК-полимераза
Будучи катализаторами, ферменты ускоряют как прямую, так и обратную реакции, поэтому, например, лиазы способны катализировать и обратную реакцию — присоединение по двойным связям.
Обычно ферменты именуют по типу катализируемой реакции, добавляя суффикс -аза к названию субстрата (например, лактаза — фермент, участвующий в превращении лактозы). Таким образом, у различных ферментов, выполняющих одну функцию, будет одинаковое название. Такие ферменты различают по другим свойствам, например, по оптимальному pH (щелочная фосфатаза) или локализации в клетке (мембранная АТФаза).
Многие ферменты после синтеза белковой цепи претерпевают модификации, без которых фермент не проявляет свою активность в полной мере. Такие модификации называются посттрансляционными модификациями (процессингом). Один из самых распространенных типов модификации — присоединение химических групп к боковым остаткам полипептидной цепи. Например, присоединение остатка фосфорной кислоты называется фосфорилированием, оно катализируется ферментом киназой. Многие ферменты эукариот гликозилированы, то есть модифицированы олигомерами углеводной природы.
Еще один распространенный тип посттранляционных модификаций — расщепление полипептидной цепи. Например, химотрипсин (протеаза, участвующая в пищеварении), получается при выщеплении полипептидного участка из химотрипсиногена. Химотрипсиноген является неактивным предшественником химотрипсина и синтезируется в поджелудочной железе. Неактивная форма транспортируется в желудок, где превращается в химотрипсин. Такой механизм необходим для того, чтобы избежать расщепления поджелудочной железы и других тканей до поступления фермента в желудок. Неактивный предшественник фермента называют также «зимогеном».
Активность ферментов определяется их трёхмерной структурой[3].
Как и все белки, ферменты синтезируются в виде линейной цепочки аминокислот, которая сворачивается определённым образом. Каждая последовательность аминокислот сворачивается особым образом, и получающаяся молекула (белковая глобула) обладает уникальными свойствами. Несколько белковых цепей могут объединяться в белковый комплекс. Третичная структура белков разрушается при нагревании или воздействии некоторых химических веществ.
Чтобы катализировать реакцию, фермент должен связаться с одним или несколькими субстратами. Белковая цепь фермента сворачивается таким образом, что на поверхности глобулы образуется щель, или впадина, где связываются субстраты. Эта область называется сайтом связывания субстрата. Обычно он совпадает с активным центром фермента или находится вблизи него. Некоторые ферменты содержат также сайты связывания кофакторов или ионов металлов.
У некоторых ферментов есть сайты связывания малых молекул, они могут быть субстратами или продуктами метаболического пути, в который входит фермент. Они уменьшают или увеличивают активность фермента, что создает возможность для обратной связи.
Для активных центров некоторых ферментов характерно явление кооперативности.
Ферменты обычно проявляют высокую специфичность по отношению к своим субстратам (субстратная специфичность). Это достигается частичной комплементарностью формы, распределения зарядов и гидрофобных областей на молекуле субстрата и в центре связывания субстрата на ферменте. Ферменты обычно демонстрируют также высокий уровень стереоспецифичности (образуют в качестве продукта только один из возможных стереоизомеров или используют в качестве субстрата только один стереоизомер), региоселективности (ообразуют или разрывают химческую связь только в одном из возможных положений субстрата) и хемоселективности (катализируют только одну химическую реакцию из нескольких возможных для данных условий). Несмотря на общий высокий уровень специфичности, степень субстратной и реакционной специфичности ферментов может быть различной. Например, эндопептидаза трипсин разрывает пептидную связь только после аргинина или лизина, если за ними не следует пролин, а пепсин гораздо менее специфичен и может разрывать пептичную связь, следующую за многими аминокислотами.

первый вопрос-что тут неправда?
второй вопрос-как получается, что растения(и их плоды) имеющие набор энзимов которые запрограмированы на построение своего организма, при попадании в нашу пешеварительную систему, начинают уничтожать свой собсвенный организм для нас?

[goKTop Xayc]

Дискуссии о вреде/пользе мяса сродни дискуссиям о существовании Бога на любых форумах
Я когда не ем мяса чувствую себя намного лучше, но вегетарианцем не являюсь.

[HolyWanderer]

А я какраз хочу стать лакто-вегетарианцем. От мяса, особенно жаренного, меня просто выворачивает(больше двух катлет не лезет). Никогда даже не задумывался об этом, вообще о питании... сейчас уже серьезно настроился.

Что нехорошо, так это то, что родители меня не правильно воспринимают, не то, что не поддерживают, а даже, лучше сказать, плохо воспринимают изза моих "предрассудков". Но мне плевать...

Чем дальше, тем больше буду погружаться в «тему»

[Kiaksar]

А я какраз хочу стать лакто-вегетарианцем. От мяса, особенно жаренного, меня просто выворачивает(больше двух катлет не лезет). Никогда даже не задумывался об этом, вообще о питании... сейчас уже серьезно настроился.

Что нехорошо, так это то, что родители меня не правильно воспринимают, не то, что не поддерживают, а даже, лучше сказать, плохо воспринимают изза моих "предрассудков". Но мне плевать...

Чем дальше, тем больше буду погружаться в «тему»

я как раз это описывал, слушайте свой организм, если он отказывается от мяса, значит оно вам не нужно и в этом нет ничего плохого, но многие люди опираются на разного рода идеалогии в которых присутствует пропоганда вегетарианства, а основная масса таких идеалогий идут нам во вред, например манихеи и катары.

[Verr]

Раз человек создан таким, что может употреблять мясо, а траву, как коровы, он есть не может в принципе - значит так он и должен делать.

[Добровер]

Лыко и мочало, начали сначала....Мда....Никто никого не неволит, жуйте мясо, ешьте чипсы. Я не ем мяса третий месяц, полет нормальный и начинать не собираюсь, хочу ощутить, когда-же мне станет плохо от недостатка мясных белков и аминокислот.
А вы, думаю НИКТО из защитников мясоедства и недели не прожили без мяса. Отмазки как у заядлых курильщиков у вас.

[Playtachok]

Смысла спорить с травоядными нету.

Я их прошу заметить не оскорблял. А меня ни за что назвали тупым и глупым.

Вместо того чтобы тут понос разводить распишите нормальную травяную диету в которой я буду получать 100гр белка в день. И при этом смогу это съесть!

При этом приём нужно разбить как минимум на 4 порции т.к. больше 22грамм организм белка не усваивает.

Орехи тоже не предлагать мне столько жира не нужно Я не медвед.

Хотя нет не надо я сам себе распишу.

завтрак сухой горох ~130 грамм. или кукуруза ???
обед, чистые углеводы, т.к. калорийность маловата ~100гр чистых углеводов. Это 400гр. гавайской смеси.
полдник сухая фасоль или чечевица ~130гр.
ужин творог,(сыр етк.) ~125гр.
второй ужин творог,(сыр етк.) ~125гр.

Итог ~100гр белка ~300гр углеводов

Хм, самое смешное что при этом нельзя есть концентрированных углеводов. Чтобы всё нормально переварилось.

Всё остальное это уже мелочи. В принципе неплохо! Только нужно разнообразие Кто поможет вставить в таблицу ещё хотя бы несколько продуктов.

[Добровер]

Вы не понимаете или не хотите, это не диета- это принцип жизни, миропонимание, если хотите. Ты есть то, что ты ешь. Я не отказался от супов и каш, ем все тоже, но без мяса. Или вам все-же нравится думать, что забой скота, вам на стол, это ХОРОШО? Корова к вашему сведению как и дикие свиньи, вегетарианцы и силы у них....лягнут, мало не покажется, организм человека вырабатывает ЛЮБОЕ необходимое ему вещество и уже хватит плагиата от наших "мировых ученых", о необходимости разнообразного питания, на жирных европейцев и амеров поглядите и расскажите мне о правильном питании.

[Playtachok]

Добровер слышали такое выражение? Ты что такой тощий! Вегетарианец наверное У меня взгляд на убиенных животных просто ни как у Вас. Для меня что растение что животное. Одно и то же! Это всё жизнь! Живая материя! А человек хотите Вы того или нет стоит в био цепочке, где все друг друга жрут Почему я так зациклился на диете, потому-что тренируюсь 5 дней в неделю. Если Вы не тренируетесь Вам может быть достаточно и 40-50гр белка.

Почему человек всеядное?
1. У него есть клыки.
2. Он может переваривать плоть и получать от этого полезные элементы для строения себя.

[СерёжКа]

Сообщение от Playtachok

посмотрите

[HolyWanderer]

имхо слушать организм - немного бредово, мягко говоря. Нас с детства родители как приучили, так большенство и питается. Некоторые начинают больше узнавать мир, выявлять для себя правду, ложь... и перестраивают себя.

Не секрет, что человек — существо, которое наилучше может приспособиться к практически любым условиям жизни. Другое дело, что в одном случае организм работает на износ и, соответственно, живет немного, а вдругом — нормально, естесственно, без излишних нагрузок и, при этом, живет намного дольше.

Как подметил один товарищ на форуме(не помню ник), «нужно есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть», както так

[серый лис]

вадим667, не повторяешься сударь....
ну не слово в слово... но..
как говорится, мне повторить свой вопрос? или ты тролль инетный или шпиён, посланный ещё разообраться кем, для уничтожение генефонда и прочего... теперь пока ты находишь свои мозги чтоб ответить на мой теперь прямой вопрос...
так вот что происходит с организмом при переходе от одной диеты к другой? правильно растройство желутка как минимум, максимум охерение всего организма, пускай временно, но это так..
теперь что произойдёт с странной так горячё всеми нами любимой... хороши будут солдатики пограничники страдающие диареей и запором, пока противник переходит границу, потому как кое кто придя к власте будет требовать плодоеденьем заниматься, мы откажимся от зерновых, картофеля (нет не синтетического и всячески изменённого , которыми так любят измываться учённые правдалюбцы, причём умалчивающие роль картофеля в судьбе человечества, причём и умалчивается и родина того же самого картофеля) (если не знали, поищите какая страна является Родиной катрофеля, какой народ так сильно любил и продолжает любить цветы - это маленькая подсказка...
Теперь далее, что прикажете есть ну скажем жителям наших бескайних северных краёв, что только мор.продуктами и чтоб ни-ни мясоподобной, то есть ни рыбы, ни мяса...
теперь скажите пожалуйста любители критиковать тех кто добавляет в свой рацион мясо, чем вы питаетесь когда пусть случайно ломаете свои кости? ну переломами и вегетарианцы и плодояды страдают на равне с остальными?
ну что? сами готовы отвечать или готовы только тупо цитировать своих звездунов и лжеучённых шарлатанов?
и это я ещё спокоен, просто вижу что оказывается ум у вегетарианцев ограничен... можете только критиковать, а сами создать чего либо не в состоянии... так Менделеев не вегетарианец, Цезарь мясо ел, Циалковский мясо ел, Коперник ел, Магелан ел, Леонардо который Винче ел, Суворов ел? ню? назовите столько значимых фигур мирового масштаба, причём северного полушария... политиков современности не впутывать, звездунов шоубизнеса тоже... слишком они все мелковаты...

[Добровер]

Лис что-то агрессии многовато, не стоит, кричать об уме, каждому своё. Навскидку известные вегетарианцы Адриано Челентано(жив и здравствует), Шанед О-Коннор(певица жена Стинга), культуристы это Билл Перл (Мистер Вселенная 1971), Рой Халлиген, и Андреас Каллинг (см. “Фундаментальный курс” Джо Уайдера). Хватит?
В остальном, заживление в организме вегетарианцев происходит быстрее, при любом этапе. И последнее, по статистике веги болеют раком в среднем на 68% меньше, чем мясоеды.

В Шотландии, для которой характерно питание с высоким содержанием жиров, отмечен в конце 80-х годов самый высокий уровень в мире заболеваемости раком толстой кишки. Медицинский журнал Новой Англии в 1991 г. опубликовал данные, характеризующие зависимость между частотой потребления мяса и степенью риска возникновения рака толстой кишки. Так, употребление говядины, свинины или баранины всего лишь раз в неделю увеличивает степень риска возникновения рака кишечника на 40%, употребление этих продуктов от 2 до 4 раз в неделю - на 50, от 5 до 6 раз в неделю - на 80%. Степень риска возникновения рака толстой кишки у людей, которые употребляют куриное мясо 2-7 раз в неделю, на 47 % выше, чем у людей, которые никогда не едят куриного мяса. Вот почему столь актуален, на наш взгляд, призыв исследователя из Бостонского госпиталя доктора В. Виллетта: "Оптимальное количество крас-ного мяса, которое рекомендуется съедать каждому, равняется нулю" взято вот тут http://www.vita.org.ru/veg/veg-health/canc.htm

Пишу не для спора. Просто пытаюсь объяснить, свою позицию в этом вопросе .

Да и по поводу силовых тренингов, я занимаюсь железом, не профессионально, но таки да.
А вот статья на тему культуризма и вегетарианства http://biceps.com.ua/pitanie/ogromny...-vegetariantsa и есть еще форум одного товарища, кличка Изюм, он тоже "качается". Поищите почитайте.

[вадим667]

Здравствуйте

Ссылки для сознания
Для человеков и не только которых интересует вопрос вегетарианства и других практик здорового/правильного/видового питания.

Гражданин и Земля Настоятельно рекомендую просмотреть до полного конца
http://rutube.ru/tracks/2359321.html...fb0f498d69e31e

http://www.vita.org.ru/video.htm Видеоархив "Виты"

Живая Еда http://livelymeal.ru/video/

www.vegetarian.ru/

Дополняйте, поправляйте, приводите свои примеры, делитесь своим опытом. предоставляйте факты , аргументы , рациональные доводы и мнения.

[Iren_V]

Да ребята, спорить безполезно! это только зависит от личной мотивации.
Лев Николаевич Толстой не ел мясо.

Я полгода не ем мясо, при этом я кормящая мама. Чувствую себя прекрасно и малыш тоже (1,4года) Отметила что у меня крепче стали ногти и перестали волосы выпадать - я всегда ориентируюсь на эти показатели своего организма.

Могу поделиться рецептом котлеток без мяса:
Капусту пошинковать и потушить. Выложить в миску, добавить 2яйца, предварительно замоченный геркулес, мелко нарезанный репчатый лук, муку, соль, специи, можно еще по желанию добавить немного манки и зубчик чесночка. И поджариваем на сковородке, я жарю на сливочном масле. Вкуснятина!