Что сказать курящим девушкам, чтобы задумались?

[Админ]

Что сказать курящим девушкам, чтобы задумались?

Автор Свойкин Е.А. (Новосибирск)

Проходя по улицам города, больно видеть всё чаще встречающихся курящих девчушек.
На замечания они реагируют так, что лучше этих замечаний не делать. Я и не стал делать с начала лета 2006г после одного случая.
А произошло следующее:
проходя мимо курящей ну оч-ч-чень молодой особы, я пробормотал негромко, но так, чтобы она услышала:
- Надо же, сейчас чаще встретишь курящую девушку, чем парня.
И всё.
Но какая была реакция!
Она отскочила, или даже отпрыгнула как-то боком от меня (я ещё успел подумать: надо же, как блоха), и, как бы немного заикаясь, произнесла:
- Да мы… мы… мы нисколько не хуже вас, - и начала торопливо, почти взахлёб, демонстративно затягиваться дымом.

Чтобы не обострять ситуацию, я прошёл мимо, размышляя: «Ну и чего ты добился? что получилось? она что, бросит курить?»

Но тут возникла новая мысль: «Поскольку ситуация создана, из неё необходимо что-то поиметь». Рассуждаем далее: «Ситуации бывают только двух видов: полезные и приятные» (это моя установка по Жизни):
- приятные ситуации дают возможность расслабиться, получить удовольствие, отдохнуть и идти далее по Жизни с новыми силами;
- а полезные ситуации дают возможность что-то переосмыслить, подкорректировать, изменить в миропонимании, мировоззрении, нравственности. И, опять же, двигаться далее по Жизни в русле Промысла Божиего.

А так как возникшую ситуацию приятной не назовёшь – значит она полезная.
Какую же пользу можно из неё извлечь? Что же я сделал не так?
Хм. Как в старой бардовской песне: «Что же, что же не так, не так? Что же не удалось?»
Стоп! Вот оно! Эврика!
Нужно было объяснить этой юной глупышке разницу между мужским организмом и женским в плане воздействия на них алкоголя и никотина, - не делая замечания по поводу курения. Сделать выводы и принять решение она должна была сама!
Это очень важно! Это важно для любого человека любого возраста, но особенно важно для маленьких детей и для молодых людей, т.к. научает их принимать решения и брать ответственность на себя.

Любой запрет, особенно для детей (любого возраста) – это психологическая травма, которая для психики ребёнка – мина замедленного действия.
После объяснения предполагаемых последствий его действий (или бездействия) пусть сам принимает решение. Не устраивает – ещё раз объяснить. И так до тех пор, пока обоих не устроит принятое ребёнком решение.

Так вот, с тех пор я замечаний по поводу курения не делаю, а, подойдя к курящим особам, говорю:
- Девушки, думаю, вам будет интересно узнать, в чём разница между мужским организмом и женским. Вы согласны меня выслушать? – как правило, они согласны, и я продолжаю:
- Мужской организм, примерно через месяц, при воздержании от алкоголя и табака, становится достаточно стерильным, и мужчина может принять решение о зачатии ребёнка. А в женский организм изначально закладывается определённое количество яйцеклеток на всю жизнь. И если девушка даже один раз употребила спиртное (не важно, в каком виде: пиво, вино, шампанское, тоник), то она одурманила все свои яйцеклетки. И будущие её дети уже в принципе не могут быть абсолютно здоровы. За что они должны страдать? И по чьей вине? Да по вине самого близкого для них человека – мамы!

И всё.
Благодарю за внимание и ухожу.
Пусть думают. И принимают решение. Сами.

А недавно, проходя мимо курящих девушек, услышал, как впереди меня идущий товарищ сделал им замечание. Их реакция – ноль. Как будто и не человек к ним обратился.
Я его догнал и предложил пользоваться моим методом. Ему очень понравилось. Разговорились. В результате этот товарищ оставил мне свой телефон и обещал придти на семинар по освоению КОБ.

Считаю, что крайне необходимо доводить до населения информацию о воздействии на организм алкоголя, никотина и др. Доводить любым способом. Описанный – эффективен. Слушают. Спорят, сомневаются, соглашаются. А это уже диалог, что и требуется в общении.
А из общения зарождается ЕДИНЕНИЕ.

[poro]

[Ирина]

При проведении в этом году акции "За здРАвие" во всемирный день без табачного дыма 31 мая, мы использовали в качестве раздаточного материала оформленное в виде брошюрки "Письмо курящей девушке" фёдора Углова. Привожу его текст, кто-то сможет его использовать в подходящий момент.
-----
Сотни твоих курящих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я прооперировал по поводу рака лёгких. И сотням — я не оговорился — сотням вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать... Нет для хирурга ничего более тяжёлого, нежели отказ больному в помощи ввиду собственного бессилия. А мне не раз приходилось признавать своё бессилие, когда речь шла о спасении поражённых лёгких и жизни многолетних курильщиков.
В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин-курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение — дело “добровольное”. Только раз уж ты начала читать моё письмо, позволь высказать своё мнение, чтобы потом твоё отчаяние не разрывало мне сердце. Мнение не только хирурга (к сожалению, не способного наглядно показать тебе на этих страницах раковую опухоль, задушившую лёгкие), но и человека, знающего цену страданиям.
Через мои руки и моё сердце прошли сотни людей, страдающих именно от того, что не смогли вовремя расстаться с пагубной привычкой. Жалобы одинаковы и начинаются с фразы: «Что-то у меня с лёгкими...» Как-то мой хороший знакомый обратился ко мне с такими же словами. Договорились о встрече, но пришёл он только через несколько месяцев. Когда на операционном столе ему вскрыли грудную клетку, оказалось, что всё уже проросло метастазами и ничем нельзя ему помочь. Тяжело узнать, что умирает больной. Ещё тяжелее, что это твой близкий товарищ...
В этих строках, обращённых к тебе, будут факты и цифры, найденные моими единомышленниками. Но я, хирург, представляю с особой ясностью, что стоит за этими цифрами и процентами.
Нет, я не буду пугать тебя ставшими уже банальными примерами о том, что капля никотина убивает лошадь — ты не лошадь, ты человек, или что 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращают жизнь на 8-12 лет; ты молода, и жизнь кажется тебе нескончаемой. По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни. Пустяк, если тебе только двадцать. Что тебе от того, что злостные курильщики заболевают раком легких в 30 раз чаще, чем некурящие, а причина этого страшного заболевания в 95-98 случаях из 100 — курение. Американские кардиологи приводят такие цифры: средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, курильщиков — 47. Тебе только двадцать лет, а до сорока семи ещё... Конечно, тебя это не испугает. И всё-таки...
С огромным огорчением я вижу, как покуривают возле школы девочки, зажав сигарету в кулак (как они говорят, «по-пионерски»), чтобы не видели из окон. С сожалением узнаю, что они научились курить, взяв за образец воспитательницу.
Боль охватывает мою душу от того, что в студенческом общежитии девушки собираются покурить и поболтать о будущем замужестве. Я могу допустить, что в твоих планах замужество ещё не просматривается. И потому расскажу тебе о другом.
Социологи провели анонимную анкету, в которой спросили: почему вы курите? 60 процентов девушек ответили: это красиво и модно. А 40 процентов курят потому, что хотят нравиться мальчикам. Допустим. И даже в чём-то их «оправдаем». Потому что желание нравиться заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: нелишне знать и мнения мальчиков.
Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и соответственно три варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.
Вопрос первый: «В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?» — 4 % положительно, 54 % безразлично, 42 % отрицательно.
Вопрос второй: «Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься?» — 1 % положительно, 15 % безразлично, 84 % отрицательно.
Вопрос третий: «Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?» — Буря протестов! Из 256 только двое ответили, что им всё равно. Остальные категорически возразили.

[Ирина]

Продолжение письма.
------
А теперь подумаем вместе. До операции на лёгких тебе далеко. Замуж не собираешься. Всё прекрасно, и ты куришь. Откуда это пришло? На мой взгляд, курят в тех компаниях, где собираются для весёлого времяпрепровождения. Сигарета в твоих руках — как бы сигнал: ты современна. А значит и к любви, и к дружбе относишься с немалой долей легкомыслия. Юноши с курящими девушками ведут себя более раскованно, а девушки, по своей наивности, полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая, что представляют собой временную забаву. Да, да, ты, курящая девушка — временная забава. Мне кажется, что, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь своё достоинство, делаясь не современной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто запрограммировал тебя на занятие, в котором твоя молодость не даёт увидеть всю катастрофу, тебя ожидающую?
Не сердись, но я попробую нарисовать твоё будущее, каким оно представляется мне. А если ты в этом усомнишься, оглянись, посмотри на курящих женщин старше тебя.
От курения станет хриплым твой голос, постепенно почернеют, испортятся зубы. Кожа лица приобретёт землистый оттенок. Резко пострадает твоё обоняние и ухудшатся вкусовые ощущения. Наверно, ты уже обратила внимание, как часто сплёвывают курильщики. Не знаю, успела ли ты заметить, что изо рта курильщика постоянно идёт запах... Этот запах настолько неприятен, что не удивляйся, если кто-то из твоих знакомых парней будет тебя избегать. Ты будешь просыпаться с горечью во рту и с головной болью от того, что всю ночь кашляла. Очень рано кожа твоего лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих некурящих ровесниц. Вот какова настоящая цена твоего курения! Ты не привлечёшь к себе, а, наоборот, оттолкнёшь любого серьёзного парня.
Попробуй представить себя рядом с некурящей ровесницей. И если тебя это сравнение не испугает или ты не увидишь разницы между вами, позволь заметить тебе, что твой внешний вид — это ещё не главный показатель.
Чем раньше ты начнёшь курить, тем опасней для тебя воздействие яда табачного дыма. А если ты пристрастишься к курению задолго до того, как в тебе начнутся возрастные изменения, то медленнее будет идти развитие организма. Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов (содержание в крови кислорода понижается за счёт соединения гемоглобина крови с угарным газом — одним из компонентов табачного дыма). При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла. Среди них особенно опасен бензопирен — стопроцентный канцероген («канцер» — по-латыни — рак).
Если ты любознательна, возможно тебя заинтересуют данные американских исследователей. Они обнаружили в табачном дыме значительное количество полония-210, который излучает альфа-частицы. При выкуривании одной пачки сигарет лично ты получишь дозу облучения в семь раз больше установленной международным соглашением по защите от радиации.
Никотин — это наркотик. Только так его именует высший орган мировой медицины — Всемирная организация здравоохранения. А это означает, что с каждым годом тебе будет всё труднее. Табак, сужая сосуды, не только вызывает усиленную работу сердца, но и ухудшает и разрушает деятельность многих систем организма.
Ты закурила... Далее всё идет по давно известной схеме. Никотин на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровоснабжение клеток мозга. За этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего появляются различные мозговые расстройства. Далее. Никотин нарушает функции нервной системы, лёгких, печени, органов пищеварения, половых желез.
Неопровержимо доказано: ты будешь болеть в три-четыре раза чаще своих некурящих подруг. Неотвратимо придёт время, когда ты будешь плохо себя чувствовать и постоянное недомогание превратит твою жизнь в тягость.

[Ирина]

Окончаниение письма.
----
Но давай поговорим о другом. Может, тебе будет интересно узнать, что женщины тяжело страдают от курения из-за более нежной структуры организма, который природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением, вызванным курением, является преждевременное прерывание беременности — до 36 недель. У курящих оно бывает в два раза чаще. Тебе не мешает знать, что у курящих женщин намного чаще недоношенность плода и меньший вес новорождённого (да, новорождённого, твоего ребенка, о котором ты, наверное, не думаешь, но твоё курение скажется на его жизнеспособности). У курящих выше процент мертворождённых детей и чаще патологии при родах. И несомненный факт — курение крайне отрицательно влияет на развитие уже рождённого ребёнка. Зная это, есть смысл задуматься о замужестве, о муже, который будет ждать сына, а сына может и не быть... И может прийти день, когда врачи скажут тебе: «К сожалению, вы уже никогда не сможете родить».
Сейчас тебе это трудно понять. Но мой опыт подсказывает сотни таких случаев. У курящей женщины незаметно приближается критический момент, после которого она уже не может родить, хотя ради этого она готова на всё, на любые операции, на любые жертвы. И поверь, ты не будешь исключением: природа создала тебя, чтобы ты была матерью. И как бы ты ни хорохорилась сегодня, она заставит тебя жить интересами детей.
Поверь мне, сигарета может искалечить твою жизнь. Сначала твою. И когда тебе докажут, что во всём виновато курение, ты проклянёшь и себя, и всю свою жизнь. Подумай о том, что у тебя не будет детей. И муж может тебя оставить. Он уйдёт к менее достойной, чем ты, только лишь из-за права называться отцом. Поверь, он может так сделать, потому что отцовские чувства не менее сильны, чем материнские.
А если ты куришь, будучи беременной, то знай, что экспериментом установлено: стоит беременной закурить, как через несколько минут никотин поступает (через плаценту) в сердце и мозг ещё неродившегося ребёнка. И этим ядом ты невольно травишь его. Учёные проследили особенности развития детей, родившихся от матерей, куривших во время беременности. Эти дети, наблюдавшиеся до 5-6-летнего возраста, в значительной мере отставали в своём физическом и умственном развитии. Кстати, среди детей, отцы которых являются интенсивными курильщиками, в два раза чаще наблюдаются пороки развития.
И всё время твой ребёнок будет болеть. Его ждут и пневмония, и бронхит. В отчаянии ты будешь искать причины, не зная, что они в тебе. Если даже ты курила в коридоре, на лестничной площадке — даже крошечной доли дыма, проникшей в комнату, будет достаточно для твоего ребёнка, чтобы у него неожиданно повысилась температура.
У курящих матерей сто процентов детей курят. И твой ребёнок, почитающий тебя за самую умную, ласковую, добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнёт курить. А это означает, что ты заранее запрограммировала его на те же мучения, которые ожидают тебя.
Мой опыт подсказывает страшный случай, связанный с курением подростка. В одной из школ-интернатов утром не смогли разбудить мальчика. Он умер ночью. Вскрытие показало, что у него было больное сердце — оттого, что рано научился курить, курил помногу, а в канун смерти, как сказали ребята, накурился «досыта».
В семьях, где родители курили, но потом перестали, тем не менее, начинают курить 67 процентов мальчиков и 78 процентов девочек.
По данным ВОЗ, 80 процентов курящих детей сохраняют эту вредную привычку, став взрослыми. Уже установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Подумай!
А теперь мне хотелось бы знать, зачем ты куришь. Наверное, думаешь, что выглядишь красивее? Напрасно. Это минутное удовольствие — видеть себя со стороны с сигаретой, зажатой между пальцами. Ты одна из тех, которые не сознают, что творят, а когда им говоришь, безвольно отвечают: «Не могу бросить!». И, пожалуйста, не ссылайся на артистов, которых ты видишь на экранах с сигаретой. Твоё увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а как преступление перед собой. Да, да, ты можешь написать себе памятку в три слова: «Курение — медленное самоубийство». И уже в недалёком будущем сможешь убедиться, что это именно так. Жаль, что на твоём самом трудном этапе жизни понадобится моя помощь как хирурга... Пока же могу предупредить, что курение обречёт тебя на частые болезни. Это и стенокардия, и инфаркт в молодом возрасте, и язва желудка. При исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта в возрасте 44 лет, было установлено, что только двое не курили. Среди больных раком желудка 95 процентов курящих. И если у курящего ещё не развился рак лёгкого, то в абсолютном большинстве случаев уже имеется предраковое состояние. У курящих в три-четыре раза выше смертность от язвы желудка.
По данным ВОЗ, в которой много и настойчиво изучают проблему курения, от причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. Если это применить к нашим условиям, то мы ежегодно теряем пятьсот тысяч человек! В их числе можешь оказаться ты, твой муж, твои дети, друзья и знакомые.
И последнее. Я понимаю, что в поисках причин, оправдывающих твоё безволие, ты можешь сказать: «Если это так плохо, зачем же продают табачные изделия в таком изобилии?». Организации, стимулирующие табачную промышленность, считают, что получают большую выгоду. Однако, это иллюзии. Страна и народ теряют от табака много больше, чем приобретают. Сегодня ВОЗ выступает с лозунгом: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!»
Я — врач и обязан предложить тебе это же.
Фёдор Углов
----
Ф.Углов — всемирно известный и самый старший по возрасту практикующий хирург, академик Российской академии медицинских наук, профессор кафедры госпитальной хирургии Санкт-Петербургского Государственного Медицинского Университета имени академика И.П.Павлова, доктор медицинских наук, председатель «Петербургского общества хирургов» и «Союза борьбы за народную трезвость». В 2004 году Ф.Углов отметил 75-летие своей хирургической деятельности, а 5 октября 2005 года ему исполнился 101 год.

[BibiGon]

сам бросил 4 недели назад.. прочитав КОБ и закрепив , а через две недели закрепив результат прочтением книги Алена Карра. Всем курильщикам советую прочитать там все правильно написано без шокотерапии самый легкий способ бросить курить. И самый надежный по устойчивости в отличии от способа силой воли.

С КОБ знаком 1,5 месяца примерно. Одолел "мертвую воду" и часть переферийной литературы.. сейчас занимаюсь изучением техник повышения внимания, скрочтением, и машинописью. после еще раз пройдусь по всем материалам.

[poro]

Брошюру подготовил, распечатаю для начала штук 20 и раздам знакомым...

[Ирина]

Всё правильно, poro !

[BibiGon]

Страшилки бросить курить не помогут, знаю по себе советую все же почитать Алена Кара, он курильщик со стажем 33 года выкуривавший по 100 сигарет в день и испробавывавши на себе кучу способов. Все что нужно это прочитать его книгу. А как заинтересовать написано в ней в конце. Мало сказать что это вредно, это плохо и почему это плохо и бьет по карману. У курильщика всегда и на все найдется отмазка поверьте моему горькому опыту. Надо признать Курильщик наркоман! Курение это нарокомания! СМИ источник распространения этой заразы и формирования общественного мнения. Результат публикации страшилок и телепередач против курения 1% бросивших, по методу Алена Кара 95%! У меня друг бросил полгода назад и я последовал его примеру и не жалею. Химическая зависимость проходит через 3 недели, но промывка мозгов дает знать всю жизнь! курильщики несчастные люди. А вот как это победить , как к этому относится, есть всего 2 правила но что бы они заработали надо прочесть всюкнигу от корки до корки и даже перечитать, никакого НЛП, гипноза или магии, просто осознание истины. Мало заставить бросить человека общественным мением задавить, он будет после себя чувствовать несчастным всю жизнь и будет хотеть еще одной сигаретки всю жизнь! Если только не осознает! Я в холодном поту просыпаюсь уже больше месяца когда снится, что я курил или пил. Чудовище в мозгах дает о себе знать, разгрузка только во снах. Просто знаю только одна сигарета и все сначала пиши пропало, сигареты это добровольное рабство! и душу они убивают не меньше чем тело!

[Светлаяръ]

На моем сайте http://www.rojdenierus.ru/forum/view...er=asc&start=0 давно идет обсуждение этой темы и накопилось немало полезного материала. Заходите и скачивайте нужное!

[kucherywy]

я как бы преподаватель. так вот на одном занятии решил расказать о вреде алкоголя и табака. результат почти нулевой - ухмылки и смешки. в группе 15 человек 2 мальчика и 13 девочек (наверно), возраст - лет двадцать. не курят 4 человека - 1 мальчик и 3 девочки. на занятии я сказал им о разнице в мужском и женском организме, о будующих детях - так мне ответили - а что мужикам можно а нам нельзя?! ну да нельзя и тем и тем, но особенно женщинам. так нет хотят во всём равноправия!!! (нашли где это равноправие отвоёвывать!). попробую на следующее занятие принести письмо Углова. Посмотрим....

[Dr Freeman]

kucherywy пишет:

попробую на следующее занятие принести письмо Углова. Посмотрим....

М.б. есть смысл принести в класс компьютер и показать им лекцию Жданова? Фотографии детей-уродов и т.д...

[poro]

Отступать нельзя...с молодёжью надо работать до победного, всецело одобряю Вас.

[Verba]

Лучше не трать свое время и силы,это ничего нидаст. Будет курить еще больше
Ниодна частная проблема небудет решина пока мы ...

[Добрыня]

Verba пишет:

Лучше не трать свое время и силы,это ничего не даст.
Будет курить еще больше

Ошибаешься!
Если вести работу грамотно - многим можно помочь отказаться от курения и от употребления алкоголя.

[kucherywy]

Verba пишет:

Ниодна частная проблема небудет решина пока мы

а как вы собираетесь решить глобальные проблемы в обществе находящемся в наркотическом трансе?

[Меллифер]

По своему опыту скажу, что убедить девушку бросить курить достаточно трудно. Убедить в том что курение вредно – это не сложно, все таки аргументов предостаточно. Но проблема в том, что девушки современные все больше живут одним днем, не задумываются о будущем, о здоровье, о здоровье своих детей. Однако, стал замечать, что девушек все больше заботят аргументы о воздействии курения на внешность, ведь известно, что у курящих представительниц прекрасного пола кожа на лице стареет быстрее, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины.

Так что, не забывайте напоминать курильщицам о пагубном воздействии табака на их внешность.

[Спец]

Сообщение от Меллифер

Так что, не забывайте напоминать курильщицам о пагубном воздействии табака на их внешность.

Да, на женщин детали, да еще и с подробными примерами, такого плана действуют сильнее.