Форум КПЕ (форум по КОБ)

Форум КПЕ (форум по КОБ)

Теоретическая платформа и практическая работа КПЕ
 

Вернуться   Форум КПЕ (форум по КОБ) > Свободная трибуна > 5й Приоритет: Здоровье, освоение генетически-обусловленного потенциала > ЕДА: полезное питание, вегетарианство, мясоедение...

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 24.10.2007, 17:39
простой простой вне форума
участник
 
Регистрация: 02.08.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 336
простой на пути к лучшему
По умолчанию Посоветуйте не дорогую и здоровую пищу

Посоветуйте, что в Москве можно купить поесть из недорогого и чтобы это полезно было.

В месяц на еду у меня уходит 10-15 тысяч, я считаю что это многовато. Хочется сократить до 6-7.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 24.10.2007, 22:30
Unibos Unibos вне форума
частый гость
 
Регистрация: 02.08.2007
Сообщений: 27
Unibos на пути к лучшему
По умолчанию Re:

Да ты обжора ))
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 24.10.2007, 23:02
kucherywy kucherywy вне форума
участник
 
Регистрация: 16.09.2007
Адрес: Харьков
Сообщений: 1,911
kucherywy на пути к лучшему
По умолчанию Re:

тоже люблю покушать покупай побольше фруктов и овощей, даже если чёт не то сьешь, то фрукты выведут нето из организма. кушай арахис, недорого и питательно, молоко домашнее, ну дело к зиме, поэтому думаю наура пойдут каши...
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 26.10.2007, 03:16
gentoo gentoo вне форума
участник
 
Регистрация: 12.09.2007
Сообщений: 72
gentoo на пути к лучшему
По умолчанию Добавки.

Обращай особое внимание на наличие в продуктах добавок E.
Они все вредны не зависимо от того что и разрешены в употребление.
К примеру Е211 - разрешена, но не смотря на это согласно иследований вызывает онкологические заболевания.
если интересно могу подробнее указать источники и рассказать о каждой добавке.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 19.11.2007, 08:08
Аватар для Шайтан
Шайтан Шайтан вне форума
участник
 
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: Челябинск
Сообщений: 666
Шайтан на пути к лучшему
По умолчанию простой пишет: Посо..

простой пишет:
Цитата:
Посоветуйте, что в Москве можно купить поесть из недорогого и чтобы это полезно было.
Лучше всего употрелять в пищу местные продукты, больше ориентируйтесь на частников, еще лучше иметь свой участок.

Увеличиваете долю каш и овощей. Необходимо исключить говядину, свинину, баранину, колбасы, вобще все, кроме птицы и рыбы. Если сможете без птицы и рыбы, то будет еще лучше. Эти меры съэкономят немало денег.
Отказываться от таких продуктов животного происхождения, как молоко, масло, сметана, яйца конечно не стоит. Плохо то что в городах они напичканы консервантами.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 23.12.2007, 20:16
BibiGon BibiGon вне форума
участник
 
Регистрация: 15.08.2007
Адрес: Томск
Сообщений: 142
BibiGon на пути к лучшему
По умолчанию Дело вовсе не в экон..

Дело вовсе не в экономии денег на еду, а в том что есть более здоровую пищу, дабы потом не тратить сэкономленные на еде деньги помноженные на 10, на лечение болезней.

до 80%(а то и больше) продуктов на прилавках небезопасны тем или иным образом, поизучав рынок продуктов и согласовав свой режим дня и работы, пришел к неутешительному выводу. в условиях городе не возможно питаться и вести здоровый образ жизни . Речь может лишь идти о менее вредном образе жизни.

Для этого необходим подбор продуктов и полноценный рацион , в том числе и по вкусам, необходимо так же есть по расписанию естл таблица усваимости в течении дня тех или иных продуктов, а так же культура и способы их потребления. Например молоко нужно пить без прикусок, но можно со специями и обязательно теплым.

Необходимо соблюдать режим дня есть мнение, что психика восстанавливается хорошо в период с 22 до 24 вечера, а вставать лучше до 6 утра.

Зарядка и закаливание только прибавит сил, а так же снимает вопрос о том чем заниматься с утра пораньше.

Сам ем каши с сухофруктами и орехами, морскую капусту без майонеза и гарниром вроде риса или картофеля, хлеб черный, кефир, ряженка, мюсли, фасоль. На работе покупаю Быстров не знаю насколько безвредно, но это лучшее из того, что можно приготовить на моей работе.
Салаты фруктовые и овощные со сметаной и сыром. Соки (лучше свеже выжатые, но тут уж как придется).

общее наблюдение за 3 месяца, не похудел ни на грамм , не испытываю чувство голода, нет упадка сил, аппетит не пропадает все это ем с удовольствием и не давясь.

Да последнее не забывайте про жиры, в салаты можно добавлять подсолнечное масло(но не жарить на нем), в жарке лучше использовать топленое масло (замечательный продукт). Венегрет ем с маслом, подсолнечное лучше брать проверенное и жеоательно не рафинированное (холодный отжим).

Но знайте даже идеальный режим дня, и абсолютное здоровое питание, с абсолютно здоровым образом жизни в горных районах. Не избавят вас от болезней никогда полностью. Во вселенной все взаимосвязанно и взаимообусловлено тело и энергия, мысли и болезни, здоровое тело очищает наши мысли и дисциплинирует ум и разум, грязные мысли уничтожают наше тело сначала на тонком, а затем на физическом плане.
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 23.12.2007, 20:43
sellers sellers вне форума
постоянный участник
 
Регистрация: 16.12.2007
Сообщений: 179
sellers на пути к лучшему
По умолчанию Может быть я предлож..

Может быть я предложу что-то вредное, не уверен, но предлагаю вам самим проанализировать систему естественного оздоровления Г.С. Шаталовой. Отпишитесь потом пожалуйста.

Цитата:
"Предписанный нам природой образ жизни - не горькое лекарство. Это единственно возможное состояние, в котором только и может нормально функционировать организм. Как, например, рыба в воде".

Галина Сергеевна Шаталова
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 24.01.2008, 19:50
Lofan Lofan вне форума
участник
 
Регистрация: 21.01.2008
Сообщений: 101
Lofan на пути к лучшему
По умолчанию Не все так просто. В..

Не все так просто. Вот купил рис, думаеш "Счас забацаю вкусную и здоровую пищу", начинаеш варить, а от него запах появляется специфический, как будто какихто лекрств туда напихали. Или яблоки на рынке, думаеш хорошо, ибо фрукты, а там на них наносят чтото типо воска чтобы они не портились и после поедания такого молодильного яблочка жжение губ. Так что мало знать какие продукты надо есть.
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 25.01.2008, 16:39
sellers sellers вне форума
постоянный участник
 
Регистрация: 16.12.2007
Сообщений: 179
sellers на пути к лучшему
По умолчанию Значит, займёмся сад..

Значит, займёмся садоводством
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 25.06.2015, 18:59
Роман Хромов Роман Хромов вне форума
новичок
 
Регистрация: 25.06.2015
Сообщений: 1
Роман Хромов на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Посоветуйте не дорогую и здоровую пищу

Мы очень любим сладкое с супругой нам нравиться оно, но не все сладкое полезное для организма. В блоге уже был рецепт простых конфет из орехов и сухофруктов, тогда это были конфеты а-ля «Рафаэлло». Хотим обратить Ваше внимание на простой рецепт трюфелей. Каждый из вас может сделать шоколадные трюфели своими руками. Детальный рецепт приготовления трюфелей можете посмотреть здесь http://green-lifestyle.ru/shokoladnyie-tryufeli/ Все просто и понятно советуем.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 21:37.


Концепция Общественной Безопасности Официальный сайт КПЕ Академия Управления Знай правду ВсЕМинфо

Работает на vBulletin® версия 3.7.3.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot