форум осваивающих КОБ |
#301
|
||||
|
||||
Как сладости влияют на зрение?
Первыми симптомами является периодическое снижение четкости зрения.
Зрение может ухудшаться и улучшаться в течение дня из-за колебания уровня сахара в крови. В таком случае после съеденного кусочка тортика или шоколадки вы заметите снижение четкости зрения. feelgood.ua |
#302
|
||||
|
||||
Хлеб
главврач многопрофильного санатория Управделами президента "Подмосковье" Сергей Воронцов: Дрожжевой хлеб в большом количестве сложно влияет на пищеварительные процессы, клейковина слипается в комки, они сложно проходят по всем участкам пищеварительного тракта, сложно расщепляются. Возможен и сахарный диабет в будущем, но то, что очень скоро человек получит гастрит и колит - факт. Но когда-то хлеб был едва ли не основным продуктом питания? Сергей Воронцов: Этот хлеб был недрожжевой. По сути это были суховатые рассыпающиеся лепешки. Сегодня используются разрыхлители и наполнители, это совсем не тот хлеб, и есть его надо осторожно. Даже в стесненных материальных обстоятельствах можно организовать достаточно полноценное питание. Чтобы хорошо питаться, нужно не много денег, а знания. Да, вряд ли такая диета будет радовать вкус, но получить белки, углеводы и жиры в нужных соотношениях вполне возможно. Гречка, перловка, овсянка - разве они так дорого стоят? Но в весовом и объемном соотношении получается гораздо дешевле, чем тот же "доширак". Не так вкусно, как мясная нарезка, но гораздо полезнее. Проблема лишь в том, что мы ищем вкусовых ощущений. Привыкли к вкусовым добавкам. Сформировать ложные вкусовые стереотипы очень легко. "Российская газета" - Неделя №6274 |
#303
|
|||
|
|||
Ответ: Хлеб
А как готовят бездрожжевой хлеб? Ведь сначала делают закваску.
В это закваску попадают дрожжи и бактерии из воздуха. Значит, там дрожжи всё равно немного есть. |
#304
|
||||
|
||||
Витамины: что нужно знать каждому
Витамины: что нужно знать каждому > Чем полезны разноцветные фрукты и овощи > В ходе опытов память крыс, которых неделю держали на пище с высоким содержанием сахара и жиров, резко ухудшилась newsru.co.il |
#305
|
|||
|
|||
Ответ: "Основы правильного питания"
Порекламирую немного В.Филаоетова
http://www.razumei.ru/lib/articles/filaretov/ Познакомился с его статьями после того, как кое что попробовал сам. Сильно удивился прочитав у него те же выводы, до которых дошел сам. В любом случае его статьи стоит почитать всем интересующимся проблемами здоровья. |