Ответ: ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.или кто как развивает мышцы,кости,сухожилия,суставы,связки.
Поищите волевую гимнастику Анохина.
Но это уже когда делать нечего. А так - приобрёл колун в 4 кг весом. Дров подвезу и вот ужо поразвиваю и суставы, и мышцы, и связки, и всё остальное.
__________________
Не замечая свет в дверном проёме,
Всё молишься дверному косяку...
|