[Сергей Биомоз]

Пресловутая поговорка, что все болезни от нервов, подтверждается ежедневно. Следовательно, - забота о мозге оборачивается хорошим здоровьем.

Наши убеждения, которые мы сформировали в процессе жизни, принимают непосредственное участие в нашем добровольном выборе: мы выбираем в пользу себя или вопреки. Что мы едим, как мы едим, сколько мы едим, как двигаемся, сколько двигаемся - основные инструменты в борьбе за здоровье.

При сильных мировоззренческих позициях в человеке формируется устойчивая поведенческая модель. Человек добровольно делает выбор, исходя из внутренних устоявшихся убеждений.

Следовательно, если человек сформирует полезные убеждения, согласованные с его внутренним миром, будет держать их постоянно в голове, тогда всякий полезный выбор будет легким и радостным, жизнь наполнится благодарностью, ведь мы благодарим за хорошее.

Убеждения должны быть конкретными, без воды, локаничными, без отрицаний, советущими.
Кто-то уже их имеет? Если да, то предлагаю поделиться. Их желательно иметь не более десяти.

Например:
1.Все начинается с мысли.
2.Нужно любить себя настолько, чтобы не причинять себе вред.
3.Во-истину, самые терпеливые - добродушные.
4.Истинное наслаждение вкусом привязано к голоду и ослабевает, если голод утолен.
5.Трезвый ум становится ясным, ясный - мудрым, мудрый - счастливым.
6.Жизнь постигается в движении.
7.Что разумно, то и благо.
8.Лучшая приправа к еде - голод.
9.Смех - один из законов выживания.
10.Знай меру.