Дориан жив, неправда
Описанная мной тренировка и есть пирамида при работе на силу и массу, а при работе на формы и выносливость перевернутая пирамида, но не от максимума а от половины.
Не знаю есть ли это в журналах, но это то что для меня работает лучше всего. Уж поверь на слово, я проверил много чего.
Я тоже могу поднять одной рукой 100кг, в становой тяге.
Если Сандов достиг таких результатов не перетаскав столько тысяч тонн как я то, или система реально работает, в чем я сомневаюсь, либо он генетический уникум, что скорее всего.
По поводу глупости согласен с тобой. Надо заниматься спортом ради самого спорта, уяснить что это тяжелый долгий труд, и не думать о результате, тогда он не заставит себя ждать.
В любом случае не буду тебя переубеждать, у каждого своя дорога, да и вдруг ты окажешься прав)
Кстати у меня формы покруче чем у Сандова))
) Сказывается более современный подход к спорту...