Харош уже флудить, только живое растительное и никаких там грибов-белков, все есть уже в плодах.
Конеш, у меня резалты похожие, прыщи прошли(мучное, сладкое), кожа перестала шелушиться(мучное), пот перестал вонять(денатурированный крахмал) ну и множество всяких мелочей.
А теперь слова для тех кто сомневается что там чего-то нехватает:
Мой вес уменьшился только в первые пару месяцев на 2-3 кг, за счет сжигания жира, но потом полностью восстановился до исходного значения. Я стал гораздо сильней, из занятий - турник\бег\велик каждый день, этого хватает чтобы мышцы на руках и ногах начали расти(хоть они и веса не дают практически, неплохо будет тупо жим делать и приседать со штангой, но это уже в армии)
Моё зрение улучшилось фактически. Недавно я проходил проверку в военкомате и 2 года назад у меня зрение было хуже чем сейчас. Доктора были удивлены.
Это 2 существенных нюанса, благодаря которым я теперь несомневаюсь в полноценности сыромоно.