Я не согласен с формулировкой этой темы : Любая наша еда наркотик?
С первого ноября, после изучения вот этих материалов (и других) я начал эксперимент.
http://www.youtube.com/watch?v=7rOGSlimYCE
http://rodonews.ru/syroed/news_1300370341.html
http://livelymeal.ru/
после 22х дней такой диеты, вот к каким выводам и наблюдениям я пришел.
1. Общий тонус повысился, жить стало радостней.
2. Постоянно присутствует ощущение правильности затеянного эксперимента.
3. По началу, где то на второй неделе, были проблемы с нехваткой энергии, но добавив на время в рацион рыбу ( без гарнира, без салата) эту проблему устранил.
4. Еще пока не заметно, но сбавил в весе (на одну дырку, ремень пришлось затягивать потуже, а то штаны стали обвисать).
5. Настроение улучшилось, вместе с умственной производительностью.
6. Голод исчез, зато появились оттенки сытости: то есть, нет такого , что готов слона сьесть, или вобще есть не хочется, другие ощущения. Сложно описать, но оне не неприятные.
7. Режим посещения избы читальни стал выравниваться, время препровождение в ней уменьшаться.
8. В целом, я рад что стал этим заниматься, обязательно продолжу этот эксперимент и посмотрю куда он меня выведет.
Подводя итог, естественная пища, плоды и корнеплоды, подходит человеку на все сто, только есть это надо сырым. Но современная пища,а в особенности фаст фуд и прочие чипсы, безусловно вредны. это да.