Цитата:
Сообщение от leooooonid
другие способы думаю есть,но они мало известны
|
15 лет в спорте, но не знаком с такими техниками.
Ну подумай логически, выносливость через интенсивные тренировки, а сила через силовой подход.
Думаю делать гимнастику и надеяться на прирост в силе будет глупо потраченным временем.