Цитата:
Сообщение от DjAlex
ЖДу и надеюсь, когда ко мне в город приедут ребята из Тобольска. По методу Шичко проводят курс занятий - по словам многих, помогает навсегда отказаться от травления табаком.
Сам отравляюсь табачным ядом ежедневно. Воздействие КОБовских знаний - когда пихаю внутрь себя дым, чувствую себя идиотом, отравлящим организм. Но - продолжаю продолжаю запихивать. Более продолжительного отказа от сигареты в руках добиваюсь лишь после прочтения материалов КОБы. Опять же - я ведь не постоянно её читаю.
На основании всего этого сделал вывод, что мне надо системное продолжительное вбивание полезной информации.
В общем, искренне жду ребят.
|
Ждать ребят из Тобольска не надо! Если уже есть твердое желание, то
книги Соколова Ю.А. по методу Шичко будет достаточно.
По этой ссылке вы найдете эту книгу :
http://http://www.koob.ru/sokolov_yu/
Метод проверенный лично мной, помогает.
Одновременно с этой книгой можно изучить, более распространенную работу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Она тоже помогает.
Главное, повторюсь, чтобы было желание бросить, бояться не надо, чувство свободы от сигарет перевесит все ваши страхи.