[maxpon]

Сообщение от Админ

См. видео ЗДЕСЬ,
плюс упражнения описанные в ветке "Советы народного целителя" ,
плюс книгу Томаса Ханна "Искуство не стареть" , в которой описаны соматические упражнения (из набора соматических упражнений надо отобрать те, что Вам подходят)

К сожалению, ссылка на видео уже не работает
не могли бы вы подсказать как называется это видео, чтобы можно было самостоятельно найти его в инете, или кинуть ссылку на другие сайты если таковые есть?