Ответ: С чего начать изучение йоги?
А вот я бы не советовал йогу Сидерского.
Весьма сомнительна как его йога, так и он сам.
Йога - это древняя наука, и человек который начинает "изобретать велосипед" в этой области, либо глупец, либо комерсант.
Рекомендую замечательные фильмы по Хатха Йоге учителя Дхармы Митры.
Это классическая школа и заслуживающий уважения Йог, который преподает йогу уже 50 лет.
|