[alexmaj]

Сообщение от pozdn9k

Здравствуйте.
Я студент, 19 лет, учусь на 2-ом курсе на программиста-математика в СГАУ. У меня проблема с учёбой из-за недостатка силы воли и избытка лени: я не могу приняться за учёбу. На пары хожу исправно, но у себя в общежитии не могу сесть за учёбу...

Немного фактов из моей жизни, чтобы было понятно, как мне можно было бы помочь и какие советы дать:
1) Вредных привычек нет - не пью, не курю, ничего такого. Только вот в интернете зависаю часто, но зависимости нет - могу спокойно и без него жить
2) В школе учился хорошо (мог бы и отлично, если бы поменьше в игры играл). До 9-10 классов успехи были попеременные (то 2-3, то 4-5), в 11-ом классе подтянулся, хорошо сдал ЕГЭ (80 баллов по информатике, 86 математика, 74 русский язык). После школы летом проработал на ВАЗе на конвейере (первая работа в жизни) - чуть не получил нервный срыв из-за условий работы, но фиг с ним. После этого уехал учиться в Самару, и вот "учиться" не получилось - не мог сесть учиться, хотя в школе проблем таких не возникало. Лишь сидел у компа, в блоге, и игрался... Причина:
3) Несколько лет (начиная с 15-летного возраста) у меня была депрессия. О причинах не хочу говорить. Банально жить не хотелось, не хотелось вообще ничего - просто существовал. Полгода назад вылечился вроде (пришлось посреди второго курса брать академический отпуск, ибо зимнюю сессию сдать оказалось невозможным), немного восстановился, мыслей хороших в голове нет больше . Но, видимо, лечение вышло немного боком...

Так вот... Моя просьба: помогите развить силу воли. Чтобы я мог, придя с занятий и отдохнув, с удовольствием приняться за учёбу. Я помню себя в школьные годы - когда я решал задачи по алгебре или геометрии, у меня был живой интерес, рвение их решать (порой даже решал те, которые никто из класса решить не мог). Но, после долгого перерыва для мозга, сейчас интереса нет. И я никак не пойму, как мне вернуть то моё прошлое состояние, когда я не заставлял себя учиться, а имел интерес к этому. Как этого достичь сейчас, когда по программе универа преподаются теория вероятностей, математический анализ и прочее, при виде чего просто руки опускаются..?

P.S. Я смотрел несколько сайтов с советами по развитию силы воли, но в основном там была ерунда. Большинство советов слишком унылы и однотипны (типа взять себе ежедневник, или заставлять себя, к примеру, убираться в комнате когда не хочется; или не есть когда тело хочет сладкого - это всё слишком просто для меня, я с этим справляюсь - лишь с учёбой беда). Мне нужна помощь от знающих, хороших людей, которые, я верю, здесь есть.

Для того, чтобы развить силу воли, надо чётко представлять себе, что такое воля.
С точки зрения психологии, ВОЛЯ - это свойство человека, ставить перед собой цели и добиваться их, преодолевая трудности. Чётко определяй и осознавай для себя цели и строй свою жизнь так, чтобы достигать их преодолевая возникающие трудности. От себя хочу добавить следующие, часто у человека не силы воли не достаёт, а недостаёт ОСОЗНАННОГО понимания целей. Именно ОСОЗНАНИЕ ЦЕЛИ определяет активность индивида в волевом поступке. Ну и про совесть при этом надо не забывать! )
С уважением.