Я думаю, что
сыроедение - это больше философия и образ жизни, нежели способ питания. Нужно разбираться в еде, чтобы получать достаточно количество белков, жиров и углеводов. Ведь дефицит того или иного вещества в организме может привести к серьезным заболеваниям и недомоганиям, оно вам надо?)