2 месяца не ем мясо и рыбу,почувствовал себя НАМНОГО лучше.Говорят,что тот,кто не ест мясо-физически слаб-это самый настоящий миф ! Сам занимаюсь спортом,на тренировках значительно возрасла работоспособность и физ. сила всего за 2 месяца без мяса ! И такое ощущение,что голова,как будто,"прояснилась"...быстрее и лучше мыслить стал.
Так что советую всем отказаться от всего мясного,только не забывайте есть бобовые и орехи,тогда всё будет хорошо
