Цитата:
Сообщение от Ковбоец
У меня множество фактов, в том числе и проверенных на себе и друзьях.
Но методологии к сожалению нет. Чтобы системно это все изучить нужно построить институт по таким проблемам.
|
Да , методологии нет , скажу про себя , не давно пришло понимание .
Первым делом бросил пить (не нажирался ни когда , пил типа культурно , сейчас не пью даже квас с кефиром) , потом бросил курить (бросал раз 5-6 максимум на пол года) теперь уже 4года не курю и не пью.
Далее очень тяжело было отказаться от растворимого кофе , сташно "ломало" хуже чем курить и пить .
Теперь на очереди значит у меня газировка , натуральный кофе (не больше 1 чашки в день и не каждый день как и газировка )
Еще одно искушение - мясо , пока ни как без него НО вот что пришло недавно - появился внутри кайф от того что я могу контролировать свои хотелки и борьба с ними в кайф так сказать стала . Думаю поборю таки газировку с кофе и мясом.