Цитата:
Сообщение от Талгат
Здравствуйте!!! Помогите! Подскажите пожалуйста, как можно избавиться от депрессии? Посоветуйте какую-нибудь литературу или какие-нибудь видео-материалы.
|
займись спортом а еще лучше экстремальным спортом и все пройдет. гормоны счастья вырабатываются в мышцах при их физической работе. бег и тому подобное в принципе тоже подойдет. а лучше спортом в коллективе заниматься