Цитата:
Сообщение от начинающий
А я сегодня опять сорвался.Закурил.
Как-же я замучился с этим табаком.
Первую сигарету выкурил в 7 лет к 12 годам был уже состоявшимся табачным наркоманом.
Попытки прекратить не оставляю уже несколько лет,видимо эгрегор у меня табачный очень сильный. Хотя будучи курящим смог убедить одного друга бросить, он уже 2 года не курит и не собирается.
Может кто-то поделиться опытом КАК избавиться от этой дряни, а то сил уже никаких нет.
Просьба: методик разных ненадо,только личный опыт.
Да чуть незабыл кто курит ещё сравнительно недолго,незатягивайте,бросайте как-можно раньше. Просто шансы ваши бросить курить со временем сокращаются в геометрической прогрессии.
(К сожалению проверено опытом).
|
Почитай книгу Алана Карра "легкий способ бросить курить". Сам лично не курил, но мой отец 35 лет курил, я ему скопировал книгу и дал почитать, уже третий месяц не курит
