Я так думаю: 1 Осознать что эта проблемма у тебя существует. 2 Понять что это проблемма разрушает твою жизнь 3 Научится перенаправлять энергию в другие , позитивные действия ( хочешь подрочить , иди в спорт зал , или побегай ) вобщем отдать эту энергию и желания подрочить явно убавится. 5 Последовательно получить контроль над сексуальной энергией 6 Умение направлять сексуальную энергию в любое русло и в любое время по своему намерению
Бросте дрочить или заниматься сексом ради похоти , хотябы на 3 недели , и вы почувствуете в себе по истине мужскую пробивную мощь
