[Александр Романов]

Вы про вегетерианство расскажите сборной России по тяжелой атлетике или культуристам))))Имея стаж занятий со штангой могу сказать, что без утребления животного белка вы не сможете не то чтобы стать мастером спорта, даже нормально не протренируетесь месяц. Для роста мышц необходимы ВСЕ АМИНОКИСЛОТЫ, а они прежде всего находятся в рыбе, мясе, яйцах и т.д. Самый легко усваивающийся белок-белок куринных яиц. Молоко, творог многие вегетерианцы тоже отвергают, хотя эти продукты не заменимы для спортсменов. Для большинства людей самая любимая пища-это шашлык))))Вся фишка именно в Мере, в балансе, нужно есть столько, сколько нужно и что нужно, мы состоим напрямую из того, что мы едим!!!!Едят не ради еды, а ради удаления голода, а человек чрезмерным употреблением рушит пищевые пирамиды!!!!Человек-это единственная особь, которая кардинально вмешишивается в природу, не исходя из жизненных инстинктов, а исходя из своей алчности.
Самые дорогие продукты, те которые содержат белок. Идет программа зомбирования народа, ведь питатся одной травой намного дешевле!!!!Могу вам сказать что жиреют прежде всего от переизбытка углеводов, а не от белка.
Читал некоторые статьи о вреде молока...такой бред....
Вегетерианцы вы хоть знакомы с жизнью и с питанием в русской деревне? С ее натуральным хозяйством (держали коров,кур, свиней, коз, кроликов, ловили рыбу).
А на кавказе шашлык каждый день едят!!!!