Тема: ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.или кто как развивает мышцы,кости,сухожилия,суставы,связки.
Показать сообщение отдельно
  #31  
Старый 27.06.2011, 18:46
leooooonid leooooonid вне форума
участник
  
Регистрация: 07.05.2011
Сообщений: 156
leooooonid на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.или кто как развивает мышцы,кости,сухожилия,суставы,связки.
" "гвоздь" программы Сандова в сознательном сокращении мышц"
Поэтому и используется маленький вес,который постепенно следует увеличивать.
Ответить с цитированием