Ответ: Бинуаральные ритмы
достигать состояния тело спит, сознание бодрое тоже получается....
а по поводу эффектов, у меня есть скажем так разные программы, одна из них направлена на осознание сновидений и осознанное поведение в них...
прослушал эту прогу один раз теперь каждое утро я чётко помню сон который снился... раньше такого не было
а сами ритмы я не думаю все таки что они опасны или вредны, у тибетских монахов в медитации используется нечто подобное, только они эти звуки извлекают из предметов (колокола, посуда) + природа со своими естественными звуками, где они всё это делаю.... и получается в принципе то что мы слышимым на записях...
|