Слышал, что очищение начинается только с третьего дня, боюсь давать ссылку, т.к. не очень доверяю ресурсу на котором читал. Или всё таки от одного дня голодания в неделю есть польза? Я так и хотел поступить, но вот что то остановило пока.
И на счёт воды сомнения, она точно очищается от информации? И как её лучше замораживать в закрытом сосуде? И из чего должна быть ёмкость, вода же расширяется при заморозке, не хочу аварию в холодильнике
