Ответ: ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.или кто как развивает мышцы,кости,сухожилия,суставы,связки.
[quote=Василёк;176296]1. Весьма не стабильное состояние, и часто независящее от спорта.
У кого?
2. Ну не знаю какие будут изменения,
По всей видимости появится рельеф и размеры мышц увеличатся.
если нагрузка меньше чем у деревенского парня.
Какой деревенский парень?При чём здесь деревенский парень?
3. С такими нагрузками, я могу поднять вес за пол часа с первоначального до максимального
Речь идёт не о поднятии веса ,а о упражнениях с отягощениями.
Это тоже не результат.
Что конкретно не результат?
|