[Интересующийся]

Напишу 2 слова - "Техника перепросмотра" того же Кастанеды.
Найди что это, и делай, тем более что у тебя оно само как бы и напрашивается.
В принципе Добрыня и тихонова выше её и описали.
Суть техники в том, чтобы прожить заново какие-то травмирующие или стрессовые ситуации в прошлом (именно до появления реальных ощущений), и закончить эту ситуацию позитивом (то есть додумать хэппи энд, вместо того, что делал ты), чтобы высвободить зажатую в них энергию, так сказать "снять заряд". (Ну например, если вред причинили тебе, то вместо обиды - посмеяться по-доброму над обидчиком и прочувствовать это, ну или там дать в репу в ответ, но без злости и других негативных эмоций, если наоборот ты кого обидел и чувствуешь угрызения совести, то покаяться и извиниться от всего сердца, главное чувствовать всё это реальными ощущениями). Когда ситуация проработана - то с неё снимается эмоциональный заряд, и она больше не беспокоит флешбэками, зажимами и блоками, то есть ты её будешь помнить, но уже относиться к ней абсолютно нейтрально. Когда организм подвергается стрессу, то в энергетике появляются блоки, которые мешают нормальному течению энергии. Причём воспоминания могут быть и из прошлых жизней тоже. Твой организм похоже сам на автомате стал это делать, когда начал очищаться, ну или намекает тебе. Нужно ему помогать в этом я думаю.