Цитата:
Сообщение от leooooonid
Там есть много полезной информации о ведении боя и о боевой подготовке
|
Считаю книгу хорошим помощником уже при наработанной базе, где оная дает возможность скорректировать тренировки и т.п.
Для человека не получившего еще несколько сотен технических действий в полном автоматизме, книга пустая трата времени.
Надо наработать до бездумного автомата вариации ударок и нырки с уходами, проход в ноги и броски через бедро...
Постановка рук, в среднем около года...