Цитата:
Сообщение от gozha
Я два года назад бросил курить и почти год уже не употребляю спиртного. Помогли мне книги Альберта Карра.
Однако я знаю нескольких людей, которым эти книги не помогли, хотя это на мой взгляд их нежелание вести здоровый образ жизни.
На мой взгляд ошибочно заставлять себя не курить или не пить усилием воли. Во-первых сила воли может быть и не такой уж сильной, во-вторых постоянно жить в состоянии лишения себя "удовольствий" не благоприятно скажется на жизненном тонусе, настроении и даже на здоровье.
Кроме книг, хорошим стимулом могут послужить люди осознанно ведущий здоровый образ жизни. Если вы являетесь таковым, то именно вы тот самый пример. Поверьте, это не пустые слова. Только не старайтесь переубедить человека словами, если он этого не хочет, это беЗполезно.
|
Последние несколько лет хотел бросить курить.Один знакомый дал аудио книгу А.Карра.Послушал и бросил.Сам не ожидал.Только надо искренне хотеть.Больше никогда курить не буду.Опробовал на себе всякого рода наркоты,но самое сложное это никотин.В армии на Кавказе служил почти 2 года анашу долбил с утра до вечера и с вечера до утра и никакой зависимости не ощутил,легко от нее отказался.А сигарета сразу и на долго хватает.
Буквально через месяц как курить бросил почувствовал энергию нескончаемую.Как батарейка энерджайзер в жизни и на работе.Я и не знал что у организма такие возможности.
Алкаголь тоже не принимаю.
Квас надо пить,только приготовленный по старым рецептам,из солода.Бодрость дает и усталость снимает.Штука хорошая и патриотичная.