Показать сообщение отдельно
  #22  
Старый 14.06.2009, 22:37
masterbalans masterbalans вне форума
был не раз
 
Регистрация: 14.06.2009
Сообщений: 9
masterbalans на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Иммунитет и закаливание

Автор статьи прав на 100% потому хотябы что простота залог успеха!!! Многие сами говорят одно а выводы - непонятно как притянуты. Пример: "Делать чтоб было хорошо!!!" - хорошая физическая нагрузка (танец, аеробика, игры и пр.) в течении часа помогает поддерживать форму организма во всех ее проявлениях, при этом он разогревается соответственно и чего нада? чуток остыть но быстро - КАК??? А просто облился или быстрый холодный душ 20...30 сек. Стало легче что и говорил Ваш Иванов, а дальше необходимо поддержать тонус и продолжить физическую нагрузку хотябы на 20 минут.
Проверенно на себе более 10 разных хворей, которые просто мгновенно перерастают в хронические сейчаскажутся простыми недомаганиями. Конечно при таком ритме и образе жизни питаться надо не фигней, а по возможности хорошо.
Но это все ерунда - когда организм предупреждает о недуге, а ты его игнорируешь, то соответсвенно вылечиться потом почти нереально!!! Пример: насморк знаком многим!!!!! ДА????? И что кто-то смог вылечиться - НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!! А почему ? А потому что это просто реакция организма на перебор - у всех по разному нагрузка большая (физическая, тепло, холод, звук и пр. вред факторы) рацион убогий или отсутствует, имунетет слегка упал - надо срочно хотя бы легкий антибиотик 2-3 дня пить или витаминами обжираться 1 месяц или минералами. Почему я это утверждаю (ХМ) просто у меня в носоглотке от рождения сосуды основные расширенны , т.е. больше стандартных соответсвенно лекарства впрыскиваемые в нос воспринимаются мгновенно и уносятся кудато, Нафтизин время действия при насморке не поверите 10... макс 30 сек. самое сильное суточное средство 2 часа и что накачался химией а толку ноль! Почему - причина не убрана последствия - ГАЙМОРИТ вещь очень поганая (кстати лечится любая стадия просто, мне повезло, из-за расширенных сосудов все что скапливается в гайморовой пазухе через основные носоглоточные (или лимфо) токи просто выходит и все за одни...двое суток). вопрос а почему нельзя больного гайморитом просто на время увеличить сосуды и все - а то пробить конечно хорощо только ...

Ладно увлекся про имунетет -
с детства 4 лет как и все дети бегал играл потом в 10 лет занялся легкой атлетикой с 14 по 25 лет активно отдыхал, занимался спортом и прочей работой с физической нагрузкой (но потребление алкоголя, табака и прочее небыло 1 раз в месяц стакан вина максимум) и что сейчас легко перенощу повышение давления до 200 единиц при стандарте +/-125 или прижелании в спокойном состоянии расслабляюсь до 90 ед. При чем тут это, а при том что такое колебание позволяет огранизму тонко реагировать на вредные и негативные факторы - соответсвенно заранее принимать адекватные меры. Пример простой открыто окно летом день, два чувствую немного тянет и не обращаю внимание: результат утром легкий насморк организм четко дает знать что так очень плохо. Прокрутил день в голове ну думаю показалось, но реакция уже есть третий день не успел открыть окно как стало очень не уютно, сразу закрыл открыл самое дальнее свежий воздух нужен. Если ситуация не позволяет этого, то покупайте кондиционер.
Ответить с цитированием