Как я сказал простуде прощай.
5 раз в неделю с утра, иногда вечером. Хаотично тоесть. Без режима.
Наливал пол ванны ледяной воды.
Вставал на 10 - 15 сек. ногами. Далее на пол. Он у меня с подогревом 29`С.
и еще два раза. Итого ТРИ.
Первые недели сопровождалось небольшими колкими болями во время проведения процедуры в стопах.
Что такое Терафлю и прочие я уже не знаю
Как я забыл что такое "СПИНУ ПРОДУЛО"
Доброй, Здравой, родниковой водой опрыскиваю тело.
Далее на сквозняк к окну, мерзнуть. заболевал 2 раза. Почти каждый день в порядке умывания.
Незнаю больше болей в спине от сквозняка.
Интересно а кто то придумал таблетки от сквозняка?
