Цитата:
Сообщение от Шатилова НН
[b]
Вот его комментарий к одному из дыхательных упражнений:
Смотрите на освещённое Солнцем небо,
делайте вдох и представляйте себе, что со вдохом вы вбираете в себя серебряные нити чистой солнечной энергии;
небольшая задержка дыхания: солнечная энергия вошла в вас, и вам хорошо;
выдох: представляйте, что вы выдыхаете через больное место (например, через колено, если оно болит), и что с выдохом из колена выходит "серое облачко" - всё нехорошее, что там было.
|
вот любопытно в йоге всё как раз наоборот: когда выдыхаешь, в организме как бы создаётся вакуум и через кожу "всасывается" прана, ну или энергия Ци по-другому. И что удивительно это тоже работает. Наверное всё дело в мыслеобразах.