[SIMURDENDT]

Вегетарианство не система питания, а жизненная установка. Именно поэтому нет чёткого "можно-нельзя" в отношении яиц, сыров, рыбы, других продуктов животного происхождения.
Раздельное питание вещь важная, но его принципы не универсальны. Каждый должен потрудиться, соизмеряя их с особенностями своего ЖКТ. Покривился, когда сегодня читал рецепт супчика с картофелем и вермишелью от Добрыни. От всех трёх этих позиций я давно отказался, а сочетание картофеля с мучным - удар по любому организму и вегетарианством от него не прикроешся.

Ключом к подбору безвредных продуктов, для каждого, является группа крови, и замалчивание этого такое же орудие геноцида, как алкоголь, табак, дрожжевой хлеб и прочие бульонные кубики.