Показать сообщение отдельно
  #32  
Старый 17.03.2009, 16:30
Аватар для Bee-master
Bee-master Bee-master вне форума
постоянный участник
 
Регистрация: 16.05.2008
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 1,012
Bee-master на пути к лучшему
Хорошо Ответ: Я бросил пить и курить!!! Смогу ли я востановиться полностью? Как и в какие сроки?

Цитата:
Сообщение от Добрыня Посмотреть сообщение
Как максимально быстро восстановить себя?
Вы ищите что-то экзотическое, но есть простые методики (которыми многие пренебрегают из-за их "обыденности"):
1) Спать по ночам, ложиться не позже 9-10 вечера; вставать можно рано (с 4-5 утра). Спать по ночам важно, т.к. именно в это время восстанавливаются и многие внутренние органы, и головной и спинной мозг.
(Так, головной и спинной мозг восстанавливаются ТОЛЬКО в период ночного сна с 20-00 до 24-00 местного времени; если у вас время зимнее декретное, то с 21-00 до 1-00)

2) Каждый день, утром и вечером тратить 15-20 мин. на выполнение упражнений, описанных в первом посте ЭТОЙ ВЕТКИ
Результат почувствуете через 2 недели, и даже раньше.

См. также другие советы от Бориса Ивановича в ветках "Советы народного целителя", "Дед-целитель приглашает", "Снег - подарок русских богов! + Костёр + Дыхание + ..."

3) Не надо переживать о потерянном - надо активно работать на восстановление.

При этом важно понимать:
если Вы стремитесь работать в русле Божьего Промысла - Вам будут помогать, а если против - Вас будут тормозить.


Самый эффективный способ самопомощи:
когда тебе очень плохо - забыть о себе и помогать другим.

Тогда приходит помощь Свыше и открывается второе дыхание.

4) По вопросу, сможете ли Вы полностью восстановиться:
- Всё зависит от того, зачем Вам это надо: если Вы хотите реализовать себя в русле Божьего Промысла - всё необходимое для этого у Вас так или иначе появится;
- Есть много примеров, когда люди, через 2-3 года полной трезвости, раскрывали свои способности, о которых они ранее и не подозревали.

Примерно так я это вижу.
Вот это реально помогает!Я почти год не пью,делаю почти всё что тут написано,а ещё ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!!!!!!!!!!!!Здоровье стало крепче-РЕАЛЬНО!!!!!!!!!!!!Пытаюсь питаться примерно так- http://forum.kpe.ru/showthread.php?t=331
Ещё,если слегка заболеваю(делаю упражнения нерегулярно,не всегда питаюсь,как надо)-пью ТРАВЫ!!!!!НИКАКИХ ТАБЛОВ!!!!!!!!!!
__________________
http://truetorrents.ru/torrent-1285.html
Очнись!
Ответить с цитированием