Не знаю, как редактировать сообщения (и можно ли)
Поэтому создаю отдельное сообщение с более удобно сформулированной информацией о сыроедении.
Главные правила сыромоноедения:
Питание живой (необработанной) растительной пищей, не смешанной между собой во время её потребления (один продукт за один прием) и без усилителей вкуса (таких как соль, перец и т.д.).
Единственная обработка пищи - это проращивание или размачивание семян (подробнее смотри на форуме).
Единственный напиток - вода.
Количество съеденного ограничивается только вашим чувством комфорта. Время между приемами пищи несущественно (но чем больше, тем лучше) - есть стоит по чувству голода.
http://syromonoed.com/?q=node/39
ПРЕИМУЩЕСТВА СЫРОЕДЕНИЯ:
http://www.liveinternet.ru/community...9/post76989459
http://siroedenie.vargin.ru/16p.html
Информация по продуктам:
http://forum.syromonoed.com/index.ph...46b6&board=2.0
Форум сыромоноедения:
http://forum.syromonoed.com/
Если у вас возникли вопросы, то, прежде чем создавать тему в группе, поищите ответ на форуме.
*** Материалы по сыроедению: ***
Исповедь сыроеда:
http://www.syromonoed.com/?q=book
(Прочтите в первую очередь)
Атеров "Сыроедение":
http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=144.0
Почему МОНОЕДЕНИЕ или салатовый тупик:
http://syromonoed.com/?q=node/40
Роль энзимов:
http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=145.0
Роль натурального питания, влияние термически обработанной пищи, см 6 главу:
http://www.medbookaide.ru/books/fold...08/content.php
(Вайнер - Валеология. Учебник для ВУЗов)
Веган FAQ:
http://www.hippy.ru/faqveg1.htm
Веганизм:
http://www.sxe.ru/veganism.html