Отличный совет дают браться по разуму - отказаться от просмотра телевизора вообще!!! Года три уже не имею телевизора дома, ущербной себя не чувствую. Все, что действительно важно и интересно, можно найти в сети. А остальной мусор не будет отнимать драгоценного времени и способствовать разжижению мозга
