[Победитель]

Я тоже давно питаюсь правильно. Максимальный эффект от съеденной пищи наступает, примерно, через сутки.

Проверка на большом количестве людей показала, что из сырых продуктов, негативное влияние на многих оказали грецкие орехи. На меньшее количество людей негативное влияние оказала кукуруза. И ещё на меньшее - арахис.

Поэтому, придерживаясь сыромоноедения, из личного опыта и опыта многих коллег - лучше грецкие орехи, кукурузу, арахис исключить.

Пшеница в любой форме оказывает негативное влияние! Даже если кушать зёрна сырыми. Говорю, на случай, если, вдруг, кто-то решит её кушать сырой - лучше этого не делать.