Ответ: Как избавиться от животных хотелок?
Анна, питание очень индивидуально. Зависит и от группы крови, и от других факторов. Я , например, не ем мясо и сахар. А моя бабушка насыпала в чай полстакана сахара и радостно дожила до 90 лет. Я ем много фруктов, а другие едят много пельменей. Каждому своё. Нужно анализировать свой организм, чувствовать реакцию. Понимать своё самочувствие. Работа собственного мозга. Присматриваться к здоровым, а не больным. Можно и почитать, какие продукты что содержат. Сейчас весь интернет кишмя кишит рекомендациями. Хорошее время настало.
|