Потенциальный алкоголик
1. - никак. Лучше витамины Е, группа В, С (помощь печени).
2. - нужно научиться общению без приёма всяких препаратов! К психологу сходить, повысить самооценку. И это будет
реально! Под действием алкоголя вы только
думаете, что вы стали общительнее.
Попробуйте остаться трезвым в пьяной компании, послушать, посмотреть, оценить. Много вопросов отпадут.
P.S. - это понято Вами из духа сайта, но не принято пока, я так понял.
Лучше оставаться самим собой всегда! А алкоголь, как любой наркотик, деградирует личность.