[Интересующийся]

Повышайте уровень своей нравственности (вибраций), тогда к вам всякая негативная гадость просто не будет прилипать, имхо самый действенный способ защиты от информационного негатива.
Выработайте позитивное мышление. У меня например негативные события и информация вообще никаких эмоций не вызывает, просто принимаю к сведению, а вот хорошие новости - наоборот радуюсь ещё больше.
Не смотрите всякую чушь по ящику, я его включаю иногда на 10 минут в день, чтобы новости посмотреть и быть в курсе событий так сказать.
Меньше общайтесь с людьми, несущими негатив.
Слушайте хорошую музыку.
Избавьтесь от всех вредных привычек.
Будете сами для себя позитивный фон создавать и излучать его на окружающих, не будете нуждаться в подпитке из вне.