[тихонова]

Да, всё надо делать с умом. Не у всех он есть. Поэтому говорят, никогда ничего не советуйте дуракам. Они всё сделают не так, и обвинят Вас.
Здесь таких нет, поэтому можно говорить всё.
У людей с первой группой повышенная кислотность желудка. Для них это нормально. Если не есть мяса, кислотность получается лишней. Поэтому надо очень внимательно следить за состоянием организма. Зубы, дёсна сразу подскажут. Со временем, без мяса кислотность понизится. Но переходный период нужно быть очень внимательным. К тому же можно постепенно переходить на лёгкое мясо. Рыба, курица. Яйца, творог, тоже идут вместо мяса.